‘운동하는 男’ 대장암 확률 30% 낮아

적절한 운동이 남성들의 대장암을 예방하는 데 효과적이라는 연구결과가 나왔다.

순천향대병원 산업의학과 이경재 교수팀은 일본인을 대상으로 운동과 대장암 발생의 연관성을 조사해 운동을 많이 하는 남자들이 상대적으로 운동을 적게 하는 남자들보다 30% 정도 대장암이 적게 걸린다는 사실을 최근 밝혔다.

연구팀은 운동량을 단위활동에 사용한 에너지의 양(MET시간단위)으로 환산하여 분석하였으며, 이때 운동을 많이 한 사람들과 적게 한 사람들을 비교했다. 그 결과 운동을 상대적으로 많이 한 남자들의 비교위험도가 0.69(95% 신뢰구간 0.49~0.97)로 나타나 운동이 대장암 예방에 효과가 있음을 알 수 있었다.

이진우기자 jwlee@munhwa.com