은평구, 갱년기 중년여성 신체활동 증진 위한 ‘지금은 운동시대’ 참가자 모집

클릭하시면 더 큰이미지를 보실 수 있습니다

서울 은평구가 갱년기 중년여성의 중강도 신체활동 증진을 위한 ‘지금은 운동시대’ 프로그램 참가자를 모집한다고 5일 밝혔다.

지금은 운동시대는 공모 사업에 선정돼 진행하는 건강 관리 시범 사업으로, 중년여성을 대상으로 ‘서울 5060 여성의 경쾌한 운동 교실’과 은평구민 대상 ‘중강도 빠르게 걷기 캠페인’ 등으로 운영된다.

서울 5060 여성의 경쾌한 운동 교실은 중년여성의 최대심박수 64%에서 76%까지의 중강도 신체활동 향상을 목적으로 하는 온·오프라인 ‘체력 향상 순환운동 프로그램’이다. 은평구 보건소 3개 반, 구산보건지소 1개 반, 불광보건지소 2개 반으로 운영되며, 반별 주 2회 50분 수업으로 총 12주간 진행된다. 신청은 7일부터 ‘은평구보건소 운동라이프’ 카카오톡 채널을 통해 할 수 있으며, 보건소는 반별 25명, 지소는 반별 15명 선착순으로 신청을 받는다.

김미경 은평구청장은 "은평구 50~60대 여성인구 비율은 16.6%로 자치구 중 5번째로 높아 이번 사업이 ‘중강도 이상 신체활동 실천율’ 향상에 도움이 되길 바란다"며 "앞으로도 중년여성의 만성질환 예방관리와 활동적 신체활동 환경조성에 앞장서겠다"고 말했다.

이승주 기자