“청춘 원한다면, 바로 지금”…서울 중구, ‘청바지 학교’ 신입생 모집

클릭하시면 더 큰이미지를 보실 수 있습니다 지난해 청바지학교가 진행되고 있다.중구청 제공

민·관·학이 협업해 어르신 허약·우울·악력·하체근력 개선
중구민 거주 현황 조사를 근거로 한 동별 특화 프로그램 운영 추진

지난해 뜨거운 호응 속에서 마무리된 서울 중구 ‘청바지 학교’가 2025년도 신입생을 모집한다.

청바지 학교는 중구가 65세 이상 어르신들을 대상으로 신체·정신 건강을 동시에 관리하는 맞춤형 프로그램이다. 6주 과정으로 매주 1회, 90분 동안 진행된다. 1교시는 만성질환 예방, 치매 예방, 정신 건강 증진 프로그램, 2교시는 실내 체육활동과 맞춤 운동 프로그램으로 운영된다. 문학치유와 웃음치료, 컬러링북과 아로마테라피 등 다양한 활동도 진행된다.동국대와 중구치매안심센터, 중구체력인증센터가 함께해 교육의 전문성이 높다는 평도 받는다.

구는 올해 청바지 학교를 더욱 확대할 계획이다. 기존 권역별 운영과 더불어 노인 인구가 많은 다산동·약수동·청구동은 별도 운영할 예정이다. 약수동에서는 1인 가구 비율이 높은 점을 반영해 우울 예방 프로그램을 강화하고, 다산동에서는 당뇨병 진단 경험률이 높은 지역적 특성을 고려해 고혈압·당뇨 관리에 집중한다. 청구동에서는 걷기 실천율 감소 추세를 반영해 관절 건강을 위한 특화 운동을 마련된다.

청바지 학교는 오는 14일 약수동에서 첫 개강하며, 2월 26일 1권역(동화, 신당, 신당5동, 황학동) 주민을 대상으로 중구보건소에서, 4월에는 청구동, 5월에는 다산동에서 차례로 시작된다. 하반기에는 2권역(중림, 회현, 소공, 명동)과 3권역(광희, 장충, 필동, 을지로) 주민을 대상으로 운영할 예정이다.

졸업 후에도 건강 관리 지원은 계속된다. 구는 중구체력인증센터와 협력해 청바지 학교 졸업생들을 대상으로 짐볼, 세라밴드 등을 활용한 건강 소모임을 운영하며, 지속적인 신체·정신 건강 관리를 도울 계획이다. 참여를 원하는 어르신은 다산동·약수동·청구동 주민센터와 중구보건소로 방문하거나 전화로 신청하면 된다.

지난해 청바지 학교는 173명의 졸업생을 배출했다. 총 6회 중 4회 이상 출석률은 94%에 달했다. 프로그램 전후 건강 평가에서는 참여자 중 허약 점수가 개선된 비율이 86%, 우울감이 감소한 비율이 90%로 나타났다. 악력과 하체 근력이 각각 81%, 77% 증가하는 등 건강 증진 효과도 입증됐다.

김길성 중구청장은 "청바지 학교를 통해 어르신들이 더 많이 웃으시고, 활력을 찾길 바란다"며 "늘 어르신들의 곁에서 활기찬 일상의 즐거움을 누릴 수 있도록 든든히 지원하겠다"고 말했다.

김군찬 기자