Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù µ¿ÀÌ Æ² ¹«·Æ °¡¿ìµµ ÁֹΠ±è»ïÇö¾¾ ºÎºÎ°¡ Àü³² °ÁøÀÇ µµ¾Ï¸¸¿¡¼ ±×¹°¿¡ °É¸° Àü¾î¸¦ Àâ¾Æ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù. ¿ÀÀü 4½ÃºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ Àü¾îÀâÀÌ´Â ÇØ°¡ ¶°¿À¸¦ ¶§ÂëÀ̸é ÀÛ¾÷Àº ´ë°³ ³¡ÀÌ ³´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¼ÒÇü °í±ê¹è¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Àü¾îÀâÀÌ¿¡ ³ª¼¹´ø °¡¿ìµµ ÀÌÀå ±è䵿¾¾ ºÎºÎ°¡ ÇØ°¡ ¼Ú¾Æ¿À¸¦ ¶§±îÁö Àü¾î¸¦ Àâ°í ÀÖ´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¿ÀÀü 4½ÃºÎÅÍ Àü¾îÀâÀÌ¿¡ ³ª¼± ¾î¹ÎµéÀÌ ¿¬¾ÈÀ» µ¹¸ç ±×¹°À» ¹Ù´Ù ¼Ó¿¡ ³»·Á³õ°í ÀÖ´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù °¡¿ìµµ ¾î¹ÎµéÀÌ »õº® µ¿ÀÌ Æ®±â Àü ½Ãµ¿À» ²ö °í±ê¹è¿¡¼ Àü¾î°¡ ÀâÈ÷±â¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ±è䵿¾¾°¡ »õº®¿¡ Àâ¾Æ¿Ã¸° Àü¾î¸¦ ¶ãä¿¡ ³Ö¾î µé¾î º¸À̸ç Ȱ¦ ¿ô°í ÀÖ´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¼®¼è¿¡ ±¸¿î Àü¾î´Â ¹Ì½Ä°¡µéÀÌ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿ä¸®·Î Åë°·Î ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡À»ÀÇ Ç³¿ä·Î¿òÀÌ ¿©±âÀú±â¼ ¹Ý°¡¿î ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº Çѳ·ÀÇ ¶Ï¾àºµÀÌ ¶ß°ÌÁö¸¸ µé³èÀº Ȳ±ÝºûÀ¸·Î °úÀϵéÀº »¡°²°í ³ë¶þ°Ô À;°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³²ÂÊ°ú ¼ÇعٴٷκÎÅÍ »ó·úÇÑ °¡À» Àü¾îÀÇ °í¼ÒÇÑ ÇâÀº ºñ·Î¼Ò ¿©¸§À» ¹Ð¾î³»°í °¡À»ÀÌ ¿ÔÀ½À» ¾Ë¸®°í ÀÖ´Ù. ¡®Àü¾î ±Á´Â ³¿»õ¿¡ Áý³ª°£ ¸ç´À¸®µµ µ¹¾Æ¿Â´Ù¡¯´Â °¡À» Àü¾î°¡ »ç¶÷µéÀÇ ¹Ì°¢À» ÇѲ¯ À¯È¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°èÀýÀÇ º°¹ÌÀÎ Àü¾î´Â Ãß¼®À» Áö³ª¸é¼ 10¿ù±îÁö ¸ÀÀÌ ÃÖ°íÁ¶¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Àü¾î´Â º½¿¡ ž ¿©¸§ µ¿¾È ¹Î¹°°ú ¹Ù´å¹°ÀÌ ¸¸³ª´Â ¿¬¾È¿¡¼ ½Ä¹°¼º ÇöûÅ©ÅæÀ̳ª À¯±â¹° µîÀ» ¸Ô°í ÀÚ¶õ´Ù. °¡À»ÀÌ µÇ¸é ¿ùµ¿À» À§ÇØ ÅëÅëÇÏ°Ô »ìÀ» Âî¿î´Ù. À̶§ Àü¾î´Â ±â¸§ÀÌ »ç¸£¸£ µ¹°í »Àµµ ºÎµå·¯¿öÁ® ¾ÃÀ»¼ö·Ï ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù. °¡À» Àü¾î°¡ À¯µ¶ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
Àü¾î´Â ´Ù ÀÚ¶óºÃÀÚ ±æÀÌ°¡ 30§¯µµ ¾ÈµÈ´Ù. ±×¸¸Å ÀÛ´Ù. ±×·¯³ª Àü¾î´Â Å©´Ù°í ¸ÀÀÌ ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±æÀÌ°¡ 15§¯ ÀüÈÄÀÏ ¶§ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. À̺¸´Ù Å©¸é »À°¡ ¾ï¼¼°í, À۾Ƶµ »ìÀÌ ÆÛ¼®ÆÛ¼®ÇØ Á¦ ¸ÀÀ» ³»Áö ¸øÇÑ´Ù. ȸµç ±¸À̵ç Àû´çÇÑ Å©±â¶ó¾ß »ì°ú »À¸¦ °¡¸®Áö ¾Ê°í Åë°·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î Àü¾îÀÇ Âü¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àü¾î¸¦ ¸Ô´Â ¹æ¹ý¿¡´Â º¸Åë ȸ³ª ¶Ç´Â ÃÊ°íÃßÀåÀ¸·Î °¢Á¾ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¹«ÃÄ ¸Ô´Â ȸ ¹«Ä§, ±×¸®°í ±¸ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. Åõ¹ÚÇÏ°Ô ½ä¾î ³½ Àü¾î ȸ¿¡ ¼ÒÁÖ ÇÑÀÜ °çµéÀÌ¸é ±Ý»ó÷ȴÙ. ±×·¯³ª ¹¹´Ï ¹¹´Ï Çصµ Àü¾î´Â ±¸ÀÌ°¡ ÃÖ°í´Ù. ¼®¼è¿¡ ±Á´Â Àü¾îÀÇ °í¼ÒÇÑ ³¿»õ´Â ¹«·Á 1§°³ª ÆÛÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. À̶§ ¡®Âü±ú°¡ ¼ ¸»¡¯À̶ó´Â ¸Ó¸®¿Í ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÇ ³»ÀåÀ» ¸Ô¾î¾ß Á¦´ë·Î ±¸À̸¦ ¸Ô¾ú´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÀÀº ¹°·Ð ¿µ¾ç°¡µµ dzºÎÇØ Àü¾î´Â °¡À» º¸¾àÀ¸·Îµµ ºÒ¸°´Ù. ´Ü¹éÁúµµ ¸¹Áö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ùµµ »À° ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ Ä®½· ¼·Ãë¿¡ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ »ý¼±ÀÌ´Ù. Àü¾î¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â DHA, EPA¿Í °°Àº ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ÇнÀ´É·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô µü ¾Ë¸ÂÀº ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀº Çö´ëÀÎÀÇ ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿¹Àü¿¡ ¼¶ Áö¹æ¿¡¼´Â ³²¿¡°Ô °øÂ¥·Î Áֱ⿡µµ ¹Ì¾ÈÇÒ ¸¸Å ÈçÇÑ »ý¼±ÀÌ Àü¾î¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª°í µî Ǫ¸¥ »ý¼±ÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â À£ºù ¹Ù¶÷¿¡ Àü¾î´Â °¡À»ÀÌ µÇ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ã´Â Ưº°ÇÑ À½½ÄÀ¸·Î º¯Çß´Ù. ÀÌÁ¦´Â ÀαⰡ ³ô¾ÆÁ® ÀÚ¿¬»ê Àü¾î·Î´Â ¼ö¿ä°¡ ºÎÁ·ÇØ °÷°÷¿¡¼ Àü¾î¸¦ ¾ç½ÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÚ¿¬»ê Àü¾î´Â º¸Åë ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø Àâ´Â´Ù. »õº® µ¿ÀÌ Æ² ¶§¿Í Àú³á ÇØ°¡ Áú ¹«·Æ ¾à 1½Ã°£ µ¿¾ÈÀÌ´Ù. ¹Ð¹°°ú ½ä¹°ÀÌ ±³´ëÇÏ´Â ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡ Àü¾î°¡ °¡Àå È°¹ßÈ÷ ¿òÁ÷Àδٰí ÇÑ´Ù. À̶§ ¹Ì¸® ´øÁ®³õÀº ¼®Á¶¸ÁÀ̶ó´Â ±×¹°À» ÀÌ¿ëÇØ Àü¾î¸¦ Àâ¾Æ¿Ã¸°´Ù. ±×¹°ÄÚ¿¡ °É¸° Àü¾î¸¦ ÇÑ ¸¶¸® ÇÑ ¸¶¸®¾¿ ÀÏÀÏÀÌ ¶¼¾î ³» Àâ¾Æ³»´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
Àü³² °ÁøÀÇ µµ¾Ï¸¸¿¡¼ ÀâÈ÷´Â Àü¾î´Â ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ŽÁø°¿¡¼ Èê·¯µå´Â ¸¼Àº ¹Î¹°°ú µµ¾Ï¸¸ÀÇ °¹¹úÀÌ ¿Ïº®ÇÑ ¼½Äȯ°æÀ» ¸¸µé¾îÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ°÷¿¡ »ç¶÷ÀÌ »ì°í ÀÖ´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ¼¶, °¡¿ìµµÀÇ 14°¡±¸ ÁֹεéÀº ¸ðµÎ Àü¾î¸¦ Àâ¾Æ »ý°è¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ À̵éÀº ¿äÁîÀ½ °¡Àå ¹Ù»Û ½Ã°£À» º¸³»°í ÀÖ´Ù.
¸¶À» ¾î¹ÎµéÀº ¿ÀÀü 4½Ã¸é ¼ÒÇü ¾î¼±À» ²ø°í ÀÏÁ¦È÷ Àü¾î ÀâÀÌ¿¡ ³ª¼±´Ù. ÁÖ·Î ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ÀÛ¾÷À» ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú ºÎÇ¥¸¦ ¶ç¿ö ³õÀº µÚ ±×°÷À» Áß½ÉÀ¸·Î ±×¹°À» Çϳª¾¿ ³»·Á³õ´Â´Ù. ¹Ù´Ù ÂÊÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡¸ç ±×¹° ³õ´Â ÀÛ¾÷Àº ´ë·« 30¿©ºÐÀÌ °É¸°´Ù. ±×¹° ¼³Ä¡°¡ ³¡³ª¸é ´Ù½Ã 30¿©ºÐ µ¿¾È °í±ê¹èÀÇ ½Ãµ¿À» ²ô°í Àü¾î°¡ ±×¹°¿¡ °É¸®±â¸¦ ±â´Ù¸°´Ù.
¸Õµ¿ÀÌ ÅÍ¿À±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾î¹ÎµéÀº ºü¸¥ ¼Õ³î¸²À¸·Î ±×¹°À» °È¾î¿Ã¸°´Ù. ±×¹°¿¡ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Å´Þ¸° Àü¾î¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ¾î¹ÎµéÀÇ Ç¥Á¤¿£ dz¾îÀÇ ¿©À¯·Î¿òÀÌ ³ÑÃij´Ù. °¡¿ìµµ ÀÌÀåÀÎ ±è䵿(53)¾¾´Â ¡°Æò»ý Àü¾î¸¦ ÀâÀ¸¸ç »ì¾Æ¿ÔÁö¸¸ ÀÛ¾÷Àº ´Ã Èûµé´Ù. ±×·¸Áö¸¸ °¡À» Àü¾î ¸À¿¡ È컶 ÃëÇÒ ¹Ì½Ä°¡µéÀ» »ý°¢Çϸé Àý·Î ÈûÀÌ ¼Ú´Â´Ù¡±¸ç ȯÇÑ ¿ôÀ½À» Áö¾î º¸¿´´Ù.
»çÁø¡¤±Û = moonpark@munhwa.com