Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸ÞÁÖ Àç·á·Î ¾²ÀÌ´Â ³ë¶õ Äá. û±¹Àå°ú µÈÀå µî ¹ßÈ¿À½½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¸® ±¹¹ÎµéÀÇ °Ç°À» ÁöÄÑÁÖ´Â ¼ÒÁßÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±èÈ£¿õ ±âÀÚ diverkim@munhwa.com
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½ÉºÎÀüÀº ÇѸ¶µð·Î ½ÉÀå±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î ±â´ÉÀ» ¸øÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÇ´Â »óÅ´Ù. µû¶ó¼ ½ÉºÎÀüÀ» ¿¹¹æÇϰųª °íÄ¡±â À§Çؼ± °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ°ú °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî°ú °°Àº ½ÉºÎÀüÀÇ ¿øÀÎ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð Æò¼Ò ½ÉÀåºÎ´ãÀ» ÃÖ¼Ò·Î ÇÏ°í ½ÉÀåÀÇ ±ÙÀ°À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ½Ä»ç¿ä¹ýÀÌ ¼±ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ °ú½ÄÀÌ´Ù. °ú½ÄÀº ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁֹǷΠÇÇÇÏ°í ¼Ò·®¾¿ ³ª´©¾î¼ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ¹Ç·Î ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì üÁß°¨·®¿¡ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×¸®°í ÇÑ°¡Áö ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Ç×»êÈ È¿´ÉÀ» ³Ê¹« ¸Í½ÅÇØ À°·ù ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ°í, ä½Ä¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¼Õ»óµÈ ½ÉÀå±ÙÀ°À» ȸº¹½ÃÅ°±â À§Çؼ± ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À°·ù´Â ¹°·Ð »ý¼±, ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯ µî ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ¸Å ½Ä»ç ½Ã¿¡ Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ ´ë¸ñ¿¡¼ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ½ÄÇ°ÀÌ ¹Ù·Î ÄáÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®´Â Àϻ󿡼 Äá±¹¼ö´Â ¹°·Ð µÈÀåÂî°³³ª û±¹ÀåÂî°³ µîÀ» ÅëÇØ Äá Áß¿¡¼µµ ¡®´ëµÎ¡¯·Îµµ ºÒ¸®´Â ³ë¶õÄáÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.
»ç½Ç ¸¹Àº Àü¹®°¡µéÀº µÅÁö°í±â³ª ¼Ò°í±â µî °úµµÇÑ À°·ù ¼·Ãë´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À°·ù´Â ü¾×ÀÇ »ê¼ºÈ¸¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ À°·ù¼·Ã븦 ÅëÇÑ ´Ü¹éÁú º¸Ãæ¿¡ ´ëÇؼ± ȸÀÇÀûÀÎ ÀÇ°ßµµ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» Äá µî ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°¿¡¼ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù. Äá ´Ü¹éÁúÀº µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúº¸´Ù ü³» ¼ÒÈ¡¤Èí¼ö°¡ ºü¸£°í Àß µÈ´Ù.
¶Ç Äá ´Ü¹éÁú Áß¿¡´Â Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â À̼ÒÇöóº»ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ÀÎü¿¡ ¼·ÃëµÇ¸é ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¸ç ÃÊÁ¶¿Í ºÒ¾È, ±äÀå°¨, ºÒ¸éÁõ, ¾È¸é È«Á¶ µîÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©¼º °»³â±âÀå¾Ö Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇØ Áشٴ °ÍÀÌ Á¤¼³ÀÌ´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ À̼ÒÇöóº»ÀÇ È¿´ÉÀº ¹«±Ã¹«ÁøÇÏ´Ù. ½ÉºÎÀüÁõ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ÄáÀÌ ¸¹ÀÌ °Å·ÐµÇ´Â °Íµµ ÄáÀÇ À̼ÒÇÃ¶óº» ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̼ÒÇöóº»ÀÌ µ¿¸Æ°æȸ¦ À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ã߸ç, µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ±¹³»¿ÜÀÇ ¿©·¯ ½ÇÇè¿¡¼ È®ÀεƴÙ.
ÄáÀÇ À̼ÒÇöóº»Àº ¿£µµ¸£ÇÉ µî ³ú ½Å°æÀü´Þ È£¸£¸óÀÇ »ý¼ºÀ» µ½°í Ç×¾ÏÈ¿°úµµ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °»³â±â Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀÌ ¸»ÇÏ´Â °Íµµ ±×°°Àº È¿´É ¶§¹®ÀÌ´Ù. Äá ´Ü¹éÁúÀÇ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀº ¾ÈÁ¤°¨°ú Çູ°¨À» ÁÖ´Â ¹°ÁúÀÎ ¡®¼¼·ÎÅä´Ñ¡¯À» ¸¸µç´Ù.
¶Ç Äá¿¡ dzºÎÇÑ ·¹½Ãƾ ¼ººÐµµ ½ÉºÎÀü°ú °°Àº ½ÉÇ÷°ü°è Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù. ·¹½ÃƾÀº °íÁöÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Ç÷¾× ¼Ó LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹Ì¼¼ÇÑ ºÐÀÚ·Î ¹Ù²ãÁØ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Ç÷¾× ¼ÓÀÇ LDLÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ µé·¯ºÙ´Â °ÍÀ» Â÷´ÜÇÑ´Ù. ·¹½ÃƾÀº Ç׳ëȼººÐÀ¸·Îµµ À¯¸íÇѵ¥ Ä¡¸Å ¿¹¹æ, ±â¾ï·Â Çâ»ó, ¾î¸°ÀÌÀÇ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¡®Ä®½· ¼·Ãë ½ÄÇ°¡¯À¸·Î À¯¸íÇÑ Äá¿¡´Â Ä®·ýµµ ¸¹´Ù. ÄáÀÇ Ä®·ý ¼ººÐÀº ü³»¿¡ ½×ÀÎ ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç, Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ¾ÈÁ¤È½ÃÄÑÁÖ°í, Ç÷¾×ÀÌ ÀÀ°íµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÇ ÀüÁ¶Áõ»óÀ¸·Î ¿©°ÜÁö´Â ½ÉºÎÀü ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀ¸·Î ¶Ç ÇÑ°¡Áö »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¿±»êÀÌ´Ù. ¿±»êÀº ¸ö¿¡ Çطοî È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀº Ç÷·ù¸¦ Ÿ°í ¼øȯÇÏ´Â ÀÛ°í Æı«ÀûÀÎ ºÐÀÚ·Î ¿ì¸® ¼¼Æ÷°¡ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µé ¶§ »ý°Ü³ª´Â ºÎ»ê¹°ÀÌ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ¸ö ¾È¿¡ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÃàÀûµÇ¸é Ç÷°ü º®À» ¼Õ»ó½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ, Ä¡¸Å, ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ÀÌ»Ó ¾Æ´Ï´Ù. È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀº ³ú¼¼Æ÷ ÀÚüµµ Æı«ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
¿äÁòÀº ±×·± ÁýÀÌ º¸±â ¾î·ÆÁö¸¸ ¿¹Àü¿¡ ¿ì¸® ¾î¸Ó´ÏµéÀº À̸¾¶§¸é ¸ÞÁÖ¸¦ ¾¥°í ºú°í ¶ç¿ì±â À§ÇØ Ç°Áú ÁÁÀº ¸ÞÁÖÄáÀ» ±¸ÀÔÇÏ´À³Ä°í ¹Ù»¦´Ù. ±×·¯³ª »ýÈ°¾ç½ÄÀÇ º¯È·Î Áý¿¡¼ ¸ÞÁÖ¸¦ ¾¥´Â °ÍÀÌ º¸±â Èûµé¾îÁ³°í, ±×¸¸Å °Ü¿ïö ¾Æ·§¸ñÀ» Â÷ÁöÇÏ´ø ¸ÞÁÖÀÇ ¸ð½Àµµ »ç¶óÁ®°¡°í ÀÖ´Ù. ±×·± Á¡¿¡¼ ÃÖ±Ù ³óÃÌüÇè ÁßÀÇ ÁÖ¿ä ¸Þ´º Áß Çϳª°¡ ¸ÞÁÖºú±â¶ó´Â »ç½ÇÀÌ ±×³ª¸¶ ´ÙÇàÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù.
ÀÌ°æÅà ±âÀÚ ktlee@munhwa.com