- 문화일보
- 입력 2020-12-22 14:13
- (68) 척추 협착증의 치료
누워서 오른쪽 무릎을 들어 왼손으로 밀면 효과적
척추 협착증의 주 증상은 엉덩이, 다리 저림입니다. 특히 걸을 때 증상이 심해집니다. 척추 협착증의 치료로 진통 소염제, 신경 주사, 시술이 있습니다. 몸에 부담이 덜 되는 치료부터 시작합니다. 주사나 시술로 증상이 좋아지는 사람도 있지만 협착증은 퇴행성 질환이기 때문에 나이가 들수록 병이 더 진행됩니다. 신경 눌림을 제대로 풀고 재발하지 않으려면 수술을 해야 합니다. 수술은 30분도 걷기 힘들 때 고려합니다.
척추 협착증 수술 방법으로 후궁 절제술이 있습니다. 3㎝ 절개한 후 현미경으로 보면서 뼈와 뼈 사이로 접근해 두꺼워진 황색 인대만 제거, 신경 눌림을 풀어줍니다. 신경이 지나가는 길이 좁아진 부위를 구멍을 내서 터주는 것입니다. 이때 중요한 것은 척추 관절은 보존해야 한다는 점입니다. 그래야 나사못 고정을 피할 수 있습니다. 3㎝ 절개하는 현미경 수술보다 더 작은 절개를 원하면 척추 내시경을 사용합니다. 다만 너무 심한 협착증, 여러 마디를 수술해야 하는 경우에는 수술 시간이 길어지고 완전한 감압이 어려울 수 있어 내시경보다 현미경 수술이 결과가 더 좋습니다.
척추 마디가 불안정하다면 인공 인대가 안정성을 높일 수 있습니다. 척추가 흔들거려 위의 뼈가 아래 뼈보다 앞으로 밀리는 병을 ‘전방 전위증’이라고 합니다. 심하지 않은 전방 전위증, 안쪽, 바깥쪽에 동반된 심한 디스크도 유합술 없이 척추인대 재건술로 고칠 수 있습니다. 나사못을 넣는 척추 유합술은 수술도 더 크고 나중에 위, 아래 마디에 병이 또 생길 수 있습니다. 척추 인대재건술은 유합술보다 간단하게 척추 협착증을 고칠 수 있는 수술법입니다.
30분 이상 걷지 못한다면 수술을 받아 잘 걸을 수 있게 하는 게 중요합니다. 척추 협착증 환자는 복근을 강화해주면 좋습니다.
누워서 오른쪽 무릎을 들어 왼손으로 밀어봅니다. 복근과 골반, 허벅지 근육이 단련됩니다. 다리, 손을 반대로 바꿔 운동하는 게 좋습니다.
은상수 청담우리들병원 진료원장
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손 내미는데 경례만…김정은 7초간 ‘동공지진’ 김정은 북한 국무위원장이 장교에게 악수를 청했다가 장교가 경례 자세를 유지하며 손을 내밀지 않아 수 초 동안 민망한 상황이 연출됐다. 영상을 접한 현지 네티즌들은 “그는 이제 장교가 아니라 ‘전직 장교’가 될 예정이다”라는 반응을 보였다.20일(현지시간) 스웨덴 매체 익스프레센은 ‘북한 독재자의 어색한 순간’이라는 제목의 기사를 통해 김정은 위원장이 군 지도자들을 만난 장면으로 추정되는 짧은 영상을 공개했다.해당 영상을 보면 김 위원장은 장교를 보자마자 반갑다는 손을 내밀었지만 장교는 관등성명을 비롯해 무언가 계속해서 말하며 경례한 손을 내리지 않았다. 이에 김 위원장이 오히려 장교의 악수를 기다려야 하는 겸연쩍은 상황이 연출됐다. 김 위원장은 약 7초가량 경례 동작이 끝날 때까지 다소 어색하게 기다렸다. 김 위원장은 민망한지 손을 내민 채 시선을 이리저리 돌렸다. 이후 이 고위 인사는 경례하던 손을 풀어 차렷 자세를 취한 뒤 김 위원장의 손을 잡았다.이 영상은 ‘북한군 제4차 대대장·대대정치지도원 대회’에서 촬영된 것으로 추정된다. 대회가 열린 것은 지난 2014년 이후 약 10년 만인 것으로 알려졌다. 당시 김 위원장은 군 지도자들을 만난 자리에서 “핵 무력을 중추로 하는 국가의 자위력을 한계 없이, 만족 없이, 부단히 강화해 나갈 것”이라며 전쟁준비 완성에 총력을 집중할 것이라고 강조했다.임정환 기 -
키 차이가 상상 초월…세계 최장신 여성과 최단신 여성이 만났다 세계 최장신 여성과 최단신 여성이 영국 런던에서 처음으로 만났다고 BBC 방송이 21일(현지시간) 보도했다.튀르키예에서 웹 개발자로 일하는 루메이사 겔기(27)는 키가 215.16㎝이며 인도 배우인 지오티 암게(30)는 62.8㎝다. 이들은 기네스 월드 레코드에 각각 세계 최장신, 최단신 여성으로 이름을 올렸다.이들은 지난 20일 ‘2024 기네스 월드 레코드의 날’ 행사 참석을 위해 각각 런던을 방문한 계기로 만나 영국식 차와 간식을 앞에 놓고 마주 앉았다. 겔기는 최장신 여성 외에 세계에서 가장 긴 등을 가진 여성, 세계에서 가장 긴 귀를 가진 여성 등의 기록도 보유하고 있다. 그는 과도한 성장, 골 연령 증가 등이 나타나는 희소 질환인 위버증후군을 앓고 있다.암게는 TV 드라마 ‘아메리칸 호러 스토리’에서 ‘마 프티트’ 역을 맡은 배우로 알려져 있으며, 유전적 질환인 연골형성부전으로 성장이 제한됐다고 한다.그는 겔기를 만나고 나서 “나보다 키 큰 사람들을 올려다보는 데 익숙하긴 하지만, 오늘은 세계에서 제일 키가 큰 여성을 만나 올려다보게 돼 즐거웠다”고 전했다. 겔기는 “건강이나 화장, 보석 등 공통의 관심사가 많다는 걸 알게 됐다”며 “우리 키 차이 때문에 가끔 눈을 마주치기 어렵기도 했지만 멋진 시간이었다”고 말했다.기네스 월드 레코드 편집장인 크레이그 글렌데이는 “기네스 월드 레코드는 서로 다름을 기념하기 위한 것”이라며 “두 놀라운 여성을 함께 모셔 삶에 대한 관점을 나눌 수 있는 자리를 마련했다”고 말했다.곽선미 기
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