µ¿ÇؾÈÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ö»ê¹°·Î ¿À¡¾î¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹¹ÎµéÀÇ °¡Á¤ ½ÄŹ¿¡ ÀÚÁÖ ¿À¸£´Â ¼ö»ê¹°ÀÌÀÚ ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ dzºÎÇØ ÀαⰡ ¸¹´Ù. ȽÁý¿¡ °¡µµ ±âº»¾ÈÁÖ·Î ¿À¡¾î ȸ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÔÁö¸¸ ±Ù·¡¿¡´Â ¾îȹ·® °¨¼Ò µîÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó ¡®±Ý(ÑÑ)¡¾î¡¯·Î ºÒ¸®°í ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿À¡¾îÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ´Ù¸®°¡ 10°³ÀÎ ¿¬Ã¼µ¿¹°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, °©¿À¡¾î, ÇÑÄ¡ µî ¿À¡¾îµµ ¿©·¯Á¾·ù·Î ±¸ºÐ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡ã ¿À¡¾î°èÀÇ Á·º¸
¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â ¿À¡¾î´Â »ÏÁ·ÇÑ ¸Ó¸®¿¡ µÕ±Ù¸öÅë, 10°³ÀÇ ´Ù¸®¸¦ °¡Áø »ý¹°·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À¡¾î´Â Àü ¼¼°è¿¡ 450~500¿©Á¾ÀÌ ºÐÆ÷Çϸç, ¿ì¸® Çѹݵµ Àαٿ¡´Â 8Á¾ÀÌ ¼½ÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ Á¢ÇÏ´Â ¿À¡¾î´Â ¡®»ì¿À¡¾î¡¯ ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Àü¿ª¿¡¼ ÀâÈ÷¸ç ¿©¸§¿¡¼ ÃÊ°Ü¿ï »çÀÌ°¡ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. ¿µ¾î À̸§ÀÌ Japanese flying squid Àε¥, ÇѶ§ ¼ö¸éÀ§·Î 30m°Å¸®¸¦ ³¯´ø °ÍÀÌ °üÃøÀÌ µÇ¾î ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù.
ÁÖ·Î ¹«¸®¸¦ Áö¾î ´Üü·Î À̵¿Çϸç, ³·¿¡´Â ±íÀº ¼ö½É¿¡ ÀÖ´Ù°¡ ¹ãÀÌµÇ¸é ¼ö½É 30m°¡·®À¸·Î ¿Ã¶ó¿Í È°µ¿ÇÑ´Ù. ºûÀ» ÁÁ¾ÆÇϸç ÅÂ¾î³ Àå¼Ò¿¡ ¾ËÀ» ³º¾Æ ¹ø½ÄÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
½Å¼±ÇÑ »ì¿À¡¾îÀÇ ¸öÅëÀº Åõ¸íÇѵ¥, ÀÌÈÄ ¼ÒºñÁö·Î À¯ÅëµÇ¸é¼ Àû°¥»ö ÀÛÀº Á¡µéÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â¸ç ¾îµÎ¿î ºûÀ» ¶è´Ù. ³Ãµ¿ÈÄ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é »Ñ¿¬Èò»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù. 10°³ÀÇ ´Ù¸®Áß 8°³´Â ±æÀÌ°¡ ºñ½ÁÇϳª 2°³ÀÇ ´Ù¸®´Â ¾à 20cm±îÁö ±æ´Ù.
»ì¿À¡¾îÀÇ ¾î¸° °³Ã¼´Â ÃѾËÀ» ´à¾Ò´ÙÇÏ¿© ¡®ÃѾ˿À¡¾î¡¯¶ó ºÒ¸®¸ç º°¹Ì·Î À¯ÇàÇßÀ¸³ª, °³Ã¼¼öÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ÃѾ˿À¡¾îÀÇ Æ÷ȹ µîÀº ±ÝÁöµÇ¾ú´Ù.
»ì¿À¡¾î¿Í À¯»çÇÑ Á¾·ù·Î ¡®ÇÑÄ¡¡¯°¡ ÀÖ´Ù. »ì¿À¡¾î¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¾ç ³¡¿¡ ´Ù¸®±æÀÌ°¡ ª¾Æ ÇÑÄ¡¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù¸ç ¡®ÇÑÄ¡¡¯¶ó´Â ¼ÓĪÀÌ ºÙ¾ú´Ù.
»ì¿À¡¾îº¸´Ù´Â »ìÀÌ ºÎµå·´°í ¿¬ÇØ ÀαⰡ ³ô¾Æ °¡°ÝÀÌ ºñ½Î°Ô Çü¼ºµÈ´Ù.
ÇÑÄ¡´Â Á¦ÁÖµµ¿Í µ¿ÇØÁö¿ª¿¡¼ ³ª´Âµ¥ ¿ÜÇüÀº ºñ½ÁÇصµ »ç½ÇÀº ´Ù¸¥ Á¾ÀÌ¿©¼ »ê¶õ±â µîÀÌ ´Ù¸£´Ù. Á¦ÁÖÁö¿ª¿¡ ³ª´Â ÇÑÄ¡´Â ¡®Ã¢¿À¡¾î¡¯ ÀÌ°í, µ¿ÇØ Áö¿ª¿¡¼ ÀâÈ÷´Â ÇÑÄ¡´Â ¡®È»ì¿À¡¾î¡¯ÀÌ´Ù
ªÀº ´Ù¸®¿¡ Å« ¸öÅëÀ» Áö´Ñ ¡®°©¿À¡¾î¡¯µµ ÀÖ´Ù. µÎÅùÇÑ ¸öÅë¿¡ °©¿Ê°°Àº »À°¡ ÀÖ¾î °©(Ë£)¿À¡¾î¶ó ºÒ¸®¸ç, »À°¡ ¾ø´Â ¹®¾î³ª ¿À¡¾î µé°ú´Â ´Ù¸¥ ºÐ·ù·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó ¼ÇØ¿Í ³²ÇØ ºÎ±Ù¿¡¼ ÁÖ·Î ¼½ÄÇÏ¸ç º½°ú °¡À»ÀÌ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý »ì¿À¡¾î º¸´Ù »ìÁ¡ÀÌ ÅºÅºÇÏ°í Â˵æÇÏ¸é¼ Åº·ÂÀÖ´Â ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´Ü¸¸ÀÌ µµ´Â °ÍÀÌ ¸Å·ÂÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¹«´Ì¿À¡¾î ´ë¿Õ¿À¡¾î µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù°¡ Á¸ÀçÇϸç, ´ë¿Õ¿À¡¾îÀÇ °æ¿ì »ìÀ» °¡°øÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã Ÿ¿ì¸°ÀÇ º¸°í ¿À¡¾î
³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Áñ°Ü¸Ô´Â ¼ö»ê¹°ÀÎ ¿À¡¾î´Â Ÿ¿ì¸°ÀÇ º¸°í·Î ²ÅÈù´Ù. ¿À¡¾îÀÇ Å¸¿ì¸°Àº ¿ìÀ¯¿¡ ºñÇØ 40¹è ÀÌ»ó Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ ¾îÆзùµéº¸´Ùµµ 2~3¹è ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ¿À¡¾î °ÇÁ¶½Ã ²®Áú¿¡ »ý±â´Â Èò °¡·ç°¡ Ÿ¿ì¸°À̸ç, °ÇÁ¶ ¿À¡¾îÀÇ °æ¿ì 1259mgÀÇ Å¸¿ì¸°À» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. Ÿ¿ì¸°Àº °£À» Çص¶ÇÏ°í ÇǷι°ÁúÀÎ Á¥»êÀ» ºÐÇØÇϴµ¥ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
¶ÇÇÑ Å¸¿ì¸°ÀÇ ½ÃÅäÅ×·Ñ ¼ººÐÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ÇÇ·Îȸº¹°ú ¼÷ÃëÇؼҿ¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
Ä®·ý°ú ¼ö»êȾ˷ù¹Ì´½ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î À§Á¡¸· º¸È£·Î À§¿°, À§±Ë¾ç ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
DHA, EPA µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î µÎ³ú¹ß´Þ°ú ÀÎÁö°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ¼ö»ê¹°·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¡ã ¾îµð¿¡ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¿À¡¾î¿À¡¾î´Â ƯÀ¯ÀÇ ½Ä°¨°ú ¸ÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾î´À ¿ä¸®¿¡µµ °ÅºÎ°¨¾øÀÌ È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Å¼±ÇÑ ¿ÀÁö¾û ȸºÎÅÍ Ãʹä, Âò, Æ¢±è, ¹«Ä§, ººÀ½, ¼ø´ë, ¹öÅͱ¸ÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î È°¿ëÀÌ µÈ´Ù.
ƯÈ÷ Á¦ÁÖ³ª µ¿ÇØ Áö¿ª¿¡¼ ¾îºÎµéÀÌ ¼±»ó¿¡¼ ¹Ù·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´øµ¥¼ À¯·¡ÇÑ ¹°È¸´Â ½Å¼±ÇÑ ¿À¡¾î³ª ÇÑÄ¡¿Í ÃÊ°íÃßÀå, ½ÄÃÊ, µÈÀå, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »óÃß µî ä¼Ò¸¦ °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ½Ã¿øÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼±µµ°¡ ¶³¾îÁö´Â ¿À¡¾î´Â ººÀ½À̳ª Æ¢±è¿ä¸®·Î È°¿ë°¡´ÉÇѵ¥ ÅÊÅÊÇÏ°í Â˵æÇÑ ½Ä°¨À¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿À¡¾î¸¦ ¸»·Á¼ °Ç¾î¹°·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â°Íµµ ÀαâÀÌ´Ù. Â̱êÇÑ ¸À°ú ½Ä°¨ÀÌ ¸ÆÁÖ¾ÈÁÖ·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¹Ý°ÇÁ¶·Î ¸¸µç Çǵ¥±â´Â °ÇÁ¶º¸´Ù ¼öºÐ°¨ÀÌ ÀÖ¾î¼ ÃËÃËÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ÀαⰡ ¸¹´Ù.
¡ã ±¹¹Î ¾îÁ¾¿¡¼ ÀÌÁ¦´Â ÑÑ¡¾î·Î¡¦
1990³â´ëºÎÅÍ ¿À¡¾î´Â ¿¬°£ ¾à 20¸¸t °¡·® ÀâÈ÷¸é¼ ´ëÁß ¾îÁ¾À¸·Î Àâ¾ÒÀ¸³ª 2017³â 10¸¸t ¹ØÀ¸·Î ¾îȹ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÑ ÈÄ, Áö³ÇØ¿¡´Â 3¸¸¿©tÀ¸·Î ¾îȹ·®ÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÏ¸ç °¡°ÝÀÌ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
°¿øµµÀÇ ¿ÃÇØ ¿À¡¾î ¾îȹ·®Àº 836tÀ¸·Î Àü³â µ¿±â 1360tÀÇ 60%ÀÌ»ó °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, 3³â Æò±ÕÄ¡ÀÎ 2917tÀÇ ¾à 30% °¡·®À¸·Î Á¡Â÷ °¨¼ÒÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù.
¿À¡¾î ¾îȹ·® °¨¼Ò¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀεéÀÌ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
¿ì¼± ¼ö¿ÂÀÇ º¯È·Î ÀÎÇØ ¿À¡¾î ¾îÀåÀÌ µ¿Çؾȿ¡¼ ºÏÇÑ ÇØ¿ªÀ¸·Î À̵¿ÇÔ¿¡ µû¶ó ³²ÇÑ¿¡¼ ÀâÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿À¡¾î ¾çÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ·¯½Ã¾Æ ÇØ¿ª±îÁö °¡¾ß ¿À¡¾î¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌ´Ù.
¿À¡¾îÀÚ¿øÀÇ ³²È¹µµ °¨¼ÒÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. Áß±¹¾î¼±µéÀÌ ºÏÇÑÇØ¿ª¿¡ µé¾î°¡ »õ³¢¿À¡¾î±îÁö ³²È¹ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾îȹ·®ÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇß´Ù. ±¹³»¿Ü ¾î¼±¼¼·ÂµéÀÌ ¾î·Î±â¼úÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é¼ ³²È¹ÀÇ ¹®Á¦°¡ ´õ¿í ½ÉȵǾú´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿À¡¾îÀÇ Ä¡¾î°¡ ¡®ÃѾ˿À¡¾î¡¯·Î Àα⸦ ¾ò°Ô µÇ¸é¼ Ä¡¾îÀÇ ³²È¹À» ÇÇÇØ°¥ ¼ö ¾ø¾î ¾îÁ·ÀÚ¿øÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
7¿ù ¸» ±âÁØ ¿À¡¾î ¼Ò¸Å°¡°ÝÀº 1kg¿¡ 4300¿ø¿¡ °Å·¡µÆ´Ù. Àü³â µ¿±â 3400¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅµÈ °Í°ú ºñ±³Çϸé 26.5%°¡ »ó½ÂÇÑ °¡°ÝÀÌ´Ù.
ÇöÀç ¼öÇù¼îÇο¡¼´Â ¡®2023 ´ëÇѹα¹ ¼ö»ê´ëÀü- ¿©¸§ÈÞ°¡ Ưº°Àü¡¯À¸·Î »ý¹° ¿À¡¾î¸¦ ÃÖ´ë 42% ÇÒÀÎÇØ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼öÇù¿¡¼ ¸¸µç ¿À¡¾îººÀ½ °¡°ø½ÄÇ°ÀÎ ¡®ÄîÇϸé¶Òµü Çѳ¢¿À¡¾î¡¯¸¦ ÃÖ´ë 60% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÀÚ¿¬»ê °©¿À¡¾î, °ÇÁ¶¡¤¹Ý°ÇÁ¶ ¿À¡¾î µî ¿©·¯ Á¦Ç°µéÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¶Çص¿ ±âÀÚ