용산구, 찾아가는 경로당 식생활 영양교육 실시

클릭하시면 더 큰이미지를 보실 수 있습니다 용산구청 제공

서울 용산구가 이달부터 10월까지 지역 내 경로당 13곳에서 ‘찾아가는 생활터 식생활 영양교육’을 실시한다고 16일 밝혔다.

용산구는 노년기 식생활 중요성을 알리고 어르신들이 스스로 건강한 식습관을 갖추게 하고자 이번 교육을 마련했다. 용산구의 65세 이상 노년층 인구 비중은 18.3%로, 서울시 평균인 17.1%보다 높아 노인층 만성질환 예방 관리 중요성이 대두된다.

이번 교육은 ‘나트륨 저감화를 위한 싱겁게 먹는 식생활 영양교육’이라는 주제로 진행된다. 노인 질환 발병률을 높이는 잘못된 식습관 중 하나인 나트륨 과잉 섭취를 개선하는 데 초점을 맞췄다.

세부 내용은 △고나트륨 식품 구별을 위한 영양 표시 읽는 법 △생활 속 나트륨 저감 실천법 △저염 맛간장 및 채수팩 만들기 △염도 쿠키 짠맛 미각 테스트 △자가 나트륨 섭취 모니터링 등으로 구성됐다. 구 관계자는 "단순 지식 전달이 아닌 체험식 교육으로, 생활 밀착형 정보 제공에 중점을 뒀다"고 설명했다.

용산구는 지난해 노인복지관·노인교실·경로당 등 11곳을 대상으로 한 시범사업으로 식생활 영양교육을 시작했다가 올해 상반기에는 노인복지관 2곳에서 ‘싱겁게 덜 달게’를 주제로 8차례 교육을 실시한 바 있다. 이 밖에도 구는 △나트륨 당류 저감화 홍보 및 캠페인 △염도계 대여 프로그램 △이유기 영양 교실 △영양 플러스 사업 △얘들아 과일 먹자 사업 △저염 저당식 집밥 요리 교실 △만성질환 식생활 영양교육 등 다양한 생애주기별 맞춤형 영양교육 프로그램을 제공하고 있다.

박희영 용산구청장은 "우리가 매일 먹는 음식이 가장 쉽고 지속 가능한 건강 관리의 첫걸음"이라며 "모든 주민이 만성질환을 예방하고 효과적으로 영양 관리를 할 수 있도록 관련 사업 추진에 최선을 다하겠다"고 말했다.

이승주 기자