인천시, ‘3·6·9 걷기 챌린지’로 시민 건강 챙긴다!

클릭하시면 더 큰이미지를 보실 수 있습니다 인천 3.6.9 걷기 홍보 포스터

하루 7000보 걸으면 상품권 지급… 109개 걷기 코스 홍보


인천=지건태 기자



인천시가 시민 건강 증진을 위해 걷기 운동 활성화에 적극 나선다고 26일 밝혔다. 올해 처음으로 추진하는 ‘인천 3·6·9 걷기’ 사업과 다양한 걷기 코스 홍보를 통해 시민들이 일상에서 쉽게 걷기를 실천할 수 있도록 지원한다는 계획이다.

걷기는 심혈관 질환 예방과 체중 관리, 골다공증 예방, 스트레스 감소, 우울증 완화, 수면 개선 등 다양한 건강 효과를 제공하는 것으로 알려져 있다.

인천시는 시민들이 걷기의 효과를 직접 경험할 수 있도록 ‘3·6·9 걷기 챌린지’를 마련했다. 모바일 앱 ‘워크온’을 이용해 하루 7000보 이상 걷기를 실천하면 1만 원 상당의 모바일 문화상품권을 지급한다.

걷기 운동 참여를 장려하기 위해 군·구별 추천 걷기 코스도 적극 홍보한다. 지역의 자연경관과 문화적 요소를 반영한 109개 코스는 시민들이 가까운 곳에서 건강을 챙기면서 자연과 문화를 만끽할 수 있도록 설계됐다.

신병철 시 보건복지국장은 "걷기는 바쁜 현대인에게 필수적인 운동"이라며 "‘3·6·9 걷기 챌린지’ 등 다양한 사업을 통해 걷기를 활성화하고 시민 건강 증진에 힘쓰겠다"라고 말했다.